，我要求从现在开始，每隔十秒做一个蹲起，一直到下班时间。”
“徐文硕，我要求你双臂伸直，与地面平行，一直站到下班。双臂与地面的夹角不可以超过五度。”
“阿征，我要求你每隔十秒拔一根李静妮的头发。”
“李静妮，我要求你每隔十秒拔一根阿征的头发。”
“现在开始吧。”
说完，殷昭搬来一个凳子，拿出了一包瓜子，静静地看着阿征四人。
众人不敢违规，林生水立刻开始做蹲起，徐文硕也双臂伸直站在了工位旁。
李静妮走到了吴征旁边，蹲了下去。吴征也顺势蹲了下去。
“对不起了。”李静妮对着吴征说。
吴征点点头，没有说话，眼神里同样表达出了歉意。
吴征偷偷发动了技能【治疗术】。两人开始互相拔头发，但由于吴征的天赋技能，都没有感受到疼痛。
李静妮一脸惊讶。吴征对着李静妮摆出了“嘘”的手势，李静妮心领神会。
吴征还收藏了几根李静妮的头发。
不过，林生水和徐文硕就比较惨了。
林生水做蹲起做得满头大汗，却一直不敢停歇下来。
徐文硕的双臂也一直抖动不停。
看着众人痛苦的表情，殷昭开心地笑了笑，接着站起身，径直走向了徐文硕。
“累吗？”殷昭问道。
徐文硕没有回答。
“哦，看来是不累呢。那怎么行，看起来是锻炼的不到位哦。”
“别担心，我买几个橘子去。你就在此地，不要走动。”
说完，殷昭回到了自己的办公室。