床盘膝而坐。
但兴奋的他，一时间却无从下手，双目微闭很久待得心情逐渐平复下来，他这才是跟着脑海中记载的练气决，然后开始尝试照猫画虎。
感应灵气，引气入体！
这第一步，陆鸣便尝试了两个多小时，可在他的感知下根本就不知道灵气是个什么东西。
有些心浮气躁，陆鸣嘀咕道：“不对，灵纪元都不复存在了，天地间哪还有什么灵气
，或许这所谓的灵气，只能用自身的气场来代替，将身体视为一个熔炉，自身气场充当灵气，在体内凝练自身的气，或许能达到练气决的效果……”
他心里嘀咕着，开始按照自己的理解来做，真别说误打误撞的他，还真的做到了。
这些年走南闯北，集各家所长的陆鸣掌握甚多，他此刻将气功的法门和这练气决融合，还真的能够感受到体内气流的涌动。
人体以五行为构造，心肝脾肺肾对应五行循环不惜，丹田和眉心分别为阴阳二气，阳气上升，阴气下沉，形成阴阳循环便是正常人的构造，但想要突破这一点，必须要让丹田中的阳气更盛，来取代眉心间的阴气。
阳气充沛，人便能延年益寿，一点见面陆鸣从医学的角度去分析这功法，不知不觉间他已经盘坐了六个多小时。
外界天色渐暗，而他的身上隐隐间有着点点白光，体内之气顺着通畅的经脉运转一个小周天，而后再运转一个大周天后沉入丹田之中。
不觉疲惫，而且陆鸣有种神清气爽的感觉。
如果飘雪在场，肯定会惊掉下巴，这高武学院中那些天资卓越的奇才，都需要数月甚至是数年才能达到的境界，陆鸣竟然只用了不到十个小时，已是可以做到凝气于丹田了。