都进来了。
翠绿看着苏霏云一脸苦相，不由笑了笑，道：“小姐，不习惯吧，不过奴婢也没办法，当然若是小姐不愿意锻炼，说一声就行了呢，不用这么为难的啦。”
苏霏云没好气的白了一眼翠绿，道：“胡说，我怎么会不愿意锻炼，赶紧给我梳洗。”
尹馨也插了句话，道：“简单的梳洗一下就好，衣服简单的穿一点，一会回来还要重新梳洗换的。”
显然尹馨十分的有经验，而苏霏云想想也知道，等会比如会出汗的，而且都在自家屋里，也不愁有人瞧见。
梳洗好了，由翠红和翠兰在外面盯着，苏霏云跟着尹馨渐渐的在院子里开始跑步，跑的气喘吁吁汗流浃背了，才休息了一会，接着尹馨又要苏霏云开始劈腿等等一系列基础的动作，由于刚开始，尹馨倒也没有将强度提高的很大。