训练项目主要是跑步、扎马步和俯卧撑。
主要是在院子里训练，既受到场地限制，又要提防有心人的耳目，不能搞得动静太大。
不过两个小朋友基础实在薄弱，可塑性很高，即使受到诸多限制，在营养均衡的饮食补充和适当运动的双重加持下，两个月后，他们的面貌还是焕然一新。
变化最大的当然要属石头，他的父母个子其实都挺高大，他之前的瘦小完全是被饿出来的，吃得好了之后，身高和骨架都在蹭蹭地长。
两个月过去，他的身量同之前相比已经大为不同，眼睛里也有了安定下来之后的锋锐之气，而不再是原来的灰暗与忐忑。
裴霁则是像一根破土之后的小春笋，从之前的软嫩可爱中脱出了一点清秀挺拔，身体肉眼可见地好了很多，更加地唇红齿白，看起来更加惹人喜爱了。
至少阿梅和阿竹明显从小少爷的妈妈粉变成了脑残粉。
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