天福宇宙哲学0022：如何写好简历
一，除非你是家族企业的传承人，否则，这辈子总要写简历。
二，一个人无论是求职也好，晋升也罢，成功率和简历的质量强相关。因此，你哪怕有多么不愿意写作，最起码也需要把简历写好。
1，切忌把小成绩当大成就夸。
2，切忌把别人的功劳当自己的夸。
三，一个只有两年工作经验的人，大家原本没有期望他干出多少大事，更看重的是发展潜力。
1，切忌平均用力，没有亮点。
四，写简历的关键，不是把金子埋到沙堆里让人去找，而是要把沙子洗掉，让金子更耀眼。
1，切忌用PPT写简历。
2，搞清楚写简历的目的。
3，分清楚资历和能力的差异。
4，强调效果胜过了强调水平。
5，保持一致性和向上的趋势。
天福宇宙哲学0023：影响健康的8个生活习惯
以下饮食方案都可能会出现缺乏维生素的情况。
情况1：长期低脂饮食
纯素食的人身上可能发生的一些情况，比如总打不起精神，就和缺乏维生素B12有关。
情况2：长期低碳饮食
低碳水饮食因为各种谷物里才有大量的维生素B1，碳水吃得少，肯定容易缺乏维生素B1。
要想做到真的不缺乏维生素，我们第一步要做的，就是各大类食物都吃到，吃得均衡一些。
情况3：不注意晒太阳
在饮食上吃均衡了，就能不缺乏了吗？也不是。还有两种维生素，它们的摄入途径比较特殊，基本不靠饮食摄入。这就是维生素D和维生素K。
情况4：不注意肠道菌群健康
另一种摄入途径很特殊的维生素，是维生素K。它在人体内负责凝固血液，如果缺乏，手指割破了血液会很难凝固。
维生素K主要不是通过吃得到的，而是靠肠道菌群合成的。肠道菌群喜欢吃的食物就是膳食纤维。
情况5：抽烟喝酒
首先就是抽烟、喝酒。这两个生活习惯都会额外增加维生素的损耗，特别是维生素C。
为什么呢？烟和酒在身体里代谢的时候，会产生氧化剂，损伤血管组织。而保护组织、参加抗氧化防御的，正是维生素。
那也就是说，抽烟、喝酒会额外增加维生素的损耗。维生素C又是抗氧化的主力维生素，所以对它的损耗特别大。
情况6：只吃外卖
食品加工方式会严重影响食物里维生素的含量。
情况7：水没喝够
水是营养素的载体，水没喝足量，你吃下去的这些维生素不能被送到指定的部位，也会影响吸收。
情况8：维生素补剂吃错、吃过量
既然维生素这么容易缺乏，那就额外补充维生素补剂，但维生素补剂只能作为天然食物的辅助。
总结：这些都是生活习惯对维生素摄入的影响。维生素并不只存在于蔬菜水果中，它遍布在各大类的食物当中。所以要补充维生素，第一步必须吃得均衡。需要注意的是，有两种维生素基本不能经由饮食摄取：补充维生素D要多晒太阳；补充维生素K要多吃膳食纤维，维护肠道菌群健康。除此之外，我们还要注意一些生活习惯，比如抽烟、喝酒、喝水少等，会影响维生素的摄入。维生素补剂，只能作为天然食物的辅助。
天福宇宙哲学0024：蔡元培告诉您正确的家庭教育是什么？
第一大关键，如何让孩子树立乐观向上的心态
１、接受现实是走向乐观的第一步
２、培养乐观的性格，让孩子坦然地面对生活中的不幸
３、让孩子保持一颗平常心
４、孩子把大量的精力耗费在焦虑上，就不能发挥其固有的能力
５、幽默感看似『小伎俩』，实则『大本事』
第二大关键，让孩子学会感恩，懂得宽容
１、心胸狭窄只会让孩子一生痛苦
２、拥有爱心，就有了求知求美的动力
３、恶作剧会『惹祸』，及时引导孩子改正
４、及时消除孩子的残忍行为
５、懂得感恩，才会成长
第三大关键，培养孩子直面挫败的勇气
１、孩子是脆弱的，教他勇于正视失败
２、培养孩子的意志力不容忽视
３、对挫折感到陌生的孩子，很难融入社会
４、用自信取代自卑
５、总是责备孩子的失败，孩子将会变得『无能』
６、对孩子进行夸奖，但不要过度
第四大关键，教会孩子自我保护
１、教会孩子一些安全常识，冷静应对伤害
２、依靠父母的孩子，总免不了挨摔
３、孩子缺乏处世能力，随时都会有被生活吞噬的危险
４、过分地保护，就等于『伤害』
５、提高孩子的『免疫力』，从容面对诱惑
第五大关键，让孩子敢于梦想
１、有梦想才有创造
２、不要训斥孩子的『梦话』
３、孩子有梦想时，催促他向梦想迈进一步
４、拒绝孩子问的『为什么』，就等于剪断了他思维的翅膀
５、善待孩子的兴趣
６、善于创造的孩子，往往具有一个奔驰的头脑
第六大关键，培养孩子良好的沟通技巧
１、懂得社交礼仪的孩子，能够拥有好人缘
２、孩子善于谈吐，最能引起别人的兴趣和注意
３、尊重他人，就是尊重自己
４、孩子勇于承认错误，则错误已经改了一半
５、合作能力比知识更重要
６、懂得倾听的孩子具有人格魅力
第七大关键，教会孩子合理使用钱财
1、孩子越早接触和学会使用零花钱，长大后就越容易赚到钱
3、正确处理孩子的压岁钱
3、养成储蓄的习惯，让孩子终生受益
4、授之与鱼，不如授之以渔
5、纠正孩子盲目攀比的心理
第八大关键