看完春秋大梦功，了解春秋大梦功第一阶段的修炼方法，刘元意识开始寻找他的肉身本体，他穿越后的肉身本体。
找到本体，意识与本体建立联系后，刘元逐渐退出了虚神书院。
意识来到他的本体脑海中。
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恢复记忆，刘元缓缓睁开了双眼。
眼前漆黑一片，伸手看不见五指。
刘元的脑海中依旧记得那个虚神书院，依旧记得那个还不知道姓名，却对他还算不错的白发老者。
连那春秋大梦功，他也清晰的记的它的第一阶段修炼方法！
特殊的呼吸方式，特定的呼吸频率！
以及特定的入梦睡姿！
每一样，他都记的十分清楚！
宛如印刻在脑子中一般。
这或许真的不是一个梦，这或许是真的。
不可能是因为他太想变强，太想拥有金手指，所以才做了这样一个奇怪的梦。
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至少刘元不这么认为。
他趁自己对春秋大梦功功法的记忆还未消散，认真的回忆春秋大梦功第一阶段的修炼方法。
然后按着特殊的呼吸方式，摆好春秋大梦功第一阶段的入梦睡姿，开始尝试练习春秋大梦功特殊的呼吸方式。
并努力做到春秋大梦功所要求的呼吸频率，即一分钟呼，吸，一次。
刘元躺在床上，摆着春秋大梦功的初始睡姿，渐渐练习呼，吸，渐渐睡着入梦。
一夜好梦，畅酣畅快淋漓，刘元一觉睡到自然醒。
醒来后他神奇般的没有了以前睡觉睡醒后的浑身困倦，没有睡够，睡足的懒床，赖床感，相反他的精神好了不少，也活跃了不少！
有种精气神十足，精力充沛的感觉！
这就是修炼春秋大梦功后的好处？
精力充沛，越睡越有精神？
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不是越睡越难受？
还是这功法好！
刘元心中给春秋大梦功点十个赞！
一般人睡觉睡时间长了越睡越困，越睡脑子越难受，即使是普通的修士睡觉，休息时间长了，脑子也是不舒服的。
这春秋大梦功就相当于修行之人的修炼打坐，蕴养精神，打坐时间长点也不会影响大脑，影响精神，只会影响身体的血液流通。
身体打坐时间长了就会变得僵硬，气血不通顺，需要站起来活动活动，疏通气血和四肢，不然普通身体是很难抗的消的。
知晓春秋大梦功睡觉后的强大好处，刘元心中越发有自信和有底气了。
有这样强大的功法，他的人生还能平凡的起来？
这春秋大梦功绝对是逆天级功法，不愧是圣心宗的镇宗功法！
他只粗浅的修炼睡了一个晚上，就领略了它的强大和魅力之处。
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若是一天二十四小时修炼，越睡越有精神，那会是种什么感觉？
刘元心中想想都有些期待。
不过他明白，现在的他还不足以支撑他一天二十四小时去睡觉修炼。
他还需要进一日三餐，还需要消化食物。
他的身体还是肉体凡胎。
在灵气十分稀薄的地方睡久了，对他的身体损耗还是很大的。
毕竟久卧伤气，对他的身体和气血都不好。
他需要循循渐进，一边睡觉修炼，一边活动恢复身体。
保持身体的活力与健康。
身体健康才是根本，才能走的更长久。
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现在差不多是早上的七点了，他也该起床活动活动筋骨，呼吸一下新鲜空气了。
刘元迅速起床，穿上外衣与靴子。
他穿越到的这个世界，男女穿衣打扮上还是比较保守的，长衣长靴，有点类似于古汉代的服饰装扮。
穿好衣靴，刘元站起身来，活动了一下筋骨。
随后快速走到门前，打开房门，走了出来。
还是宽敞明亮的小院子，空气中弥漫着浓浓的药草芳香。
他这一世的父亲，刘福全，是经营药草生意的。
规模不大，勉强能在阳城立足。
家中四口人，祖父与叔伯辈均在乡下，种植药草。
家里没有一个丫鬟与下人，也不需要丫鬟与下人。
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他有一个姐姐。
可惜姐姐从小体弱多病，肾脏功能可能不好，成为家中的一个累赘与拖油瓶，不过一家人从未怪过她，她姐姐对他也很好。
若是能有小培元丹这样的固本培元，延年益寿的丹药，给她服用，她的病症兴许能减轻，或者被治愈。
身体也能得到极大的改善，脱胎换骨，从此摆脱体弱多病的娇弱身躯。
可惜…他炼不了丹药，也炼不了小培元丹！
炼丹需掌控火候，需拥有某种强大的炼丹之火，需拥有炼丹炉，还需足够强大的精神力！
这些都不是现在的他所能具备的！
拥有两世记忆和现代科技知识的他，在想到用火炼丹时，脑中总会闪过用水炼丹的想法。
这个想法虽然很另类，不一定能实现，但这未必不是一种方法。
毕竟前世的古代与现世，治病看病，都是先开药方，然后在按药方抓药，最后再按药方熬制好药汤服下。
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熬制药汤和熬制丹药药液，这难道就没有共通之处？
用水熬制丹药药液，未必就行不通！
刘元脑海中迅速思考以水熬药的可行性…
若是此法可行，那洗髓丹，筑基丹和淬体丹，都能以水熬制成药液！
水比火要温驯许多，好掌控很多，不会存在将药材烧焦，将药材精华烧没，以及快成丹时将丹药烤糊的情况。
只需注意别把药液熬干就行。
而且水可以慢慢的将药材的药材精