，等你完全掌握以后再去想其它的，贪多嚼不烂的道理你应该懂得。”
曾凌云看着玄武贪心的样子，提醒道。
“呵呵，我只是想想而已。”
……
接下几天，曾凌云用神识观察着龙组众人的体内变化，并教他们如何把劲力转化为内力。
他们之前是劲修武者，劲力都储存在经脉和肌肉上，只有达到丹劲期开辟丹田，才能把劲力储存在丹田里。
现在修炼内修功法，只要内力达到三流前期，就能开辟丹田。
然后引导经脉和肌肉上的劲力存入丹田，从而转化成内力。
十天后，龙组众人修炼走入正轨。
谭杰的实力从之前丹劲前期提升到了先天中期，有着丹劲后期的战力。
青龙和朱雀从之前的化劲后期突破到了先天前期，达到了内力化形的境界。
白虎和玄武也从之前的化劲中期突破到了一流后期。
当青龙打出一条青色的龙形气劲时，玄武那羡慕嫉妒恨的表情真是无法描述。
龙组其他人，大部分人都提升了一小阶境界，小部分人只要几天也能提升一小阶境界。
ps:内修境界从低至高分别是三流期，二流期，一流期，先天期，宗师，大宗师(金丹期)，对应劲修境界明劲，暗劲，化劲，丹劲，罡劲，神劲。
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