时间过的好快。
在安朵能感受到时间的运转的时候，才发现原来时间并不是一直不动的，虽然抑郁症的患者的内心世界很奇怪吧。
仿佛时间暂停，自己只能以自己现在的状态，自己不满意的状态去活着，想要去改变却感觉无能为力。
吃饭很累，因为尝不出什么滋味，无法去享受美食，因为吃就是为了活着，但活着不能为了吃对吧？
还有娱乐爱好，可安朵过去什么也没尝试学过。服装颜色,款式的变化已激不起她的感知。
冷热，也激不起过去她的行动，因为冷时热时痛时可以去麻痹自己的触觉。我不冷，我不热，我不痛。
情绪的压抑和感知的麻痹，仿佛封住了痛苦也把快乐隔离了。
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周围的一切与她好像都不相关，她手上脚上好像带着枷锁，躲在了一个厚厚的保护壳里，然后一直有双恶魔的手在推她，在叫嚷，“快跑，快走，你是干什么吃的，跑这么慢，你得听我的，你得...”
时常被鞭打。有时时常被空间挤压，不得卑微得下跪去求饶。
这是安朵讲的她内心世界里那个黑暗的小木屋的故事。
顾北洛听后安抚着安朵的后背。
“那你现在感觉...和过去相比有了那些变化呢？”
“我买了满天星，我感觉它们好美啊，品尝食物能够更有胃口，买了瑜伽垫和化妆品，我以后要开始学习形象管理啦，还有我把过去的一直不舍得的旧衣服，老款式的衣服都扔了，我现在的衣柜不再是黑色的了”安朵边说边写，脸上放松，语言轻快。
你才真的可爱呢，情不自禁摸了摸安朵的头，顾北洛停顿下，迅速撤回自己的手，佯装翻红色笔记本来掩饰紧张。
看到了第3页，“一个人不喜欢我，不代表所有人都不喜欢我。不要要求所有人的认可...重视事实而不是感觉”
然后又翻了翻“前任的离开并不能说明我不够好，因为我的负面情绪离开我的人，那他喜欢的是我的人还是积极的情绪？离开一个不爱我的人，是一种幸运！”
又翻了几页“过去我认为我是没有希望的，说不定哪天就突然死了，但我要为了爱我的人去坚持，不能让他们提前遭受分解的痛苦”
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而后翻到了写的一页的前一页“每个人都是平凡的，不能按照过去神的要求去要求平凡的自己，别人也有无聊，厌倦，困难的时候，特别优秀的人也有她自己的烦恼，比如李婶家的那个女孩儿，虽然名牌学校毕业，但是工作007，每天起早贪黑去工作，我不能拿我的劣势和别人的优势去比。”
“你做的很棒，真的，”顾北洛认真而欣赏地看着安朵
“你的眼睛很好看”安朵在顾北洛的脸上好像看到了新大陆。
“没，没有”顾北洛躲闪安朵的目光
“好了，我们开始练习正念吧”语气恢复了一本正经。
“好吧”安朵安安静静地坐着。
“各位听众们，你们好，我是今天的朗读者依依，今天朗读的是毕淑敏《星光下的灵魂》下面为你朗读
凡是自然的东西，都是缓慢的。太阳一点点升起，一点点落下。花一朵朵开，一瓣瓣地落下，稻谷成熟，都慢得很啊。那些急骤发生的自然变化，多是灾难。如火山喷发、飓风和暴雨。一个孩子要长大，是很慢的。一个人睡觉，也是很慢的，从日落到日出，人才能休息过来。”
。。。。。。。
“好的朋友们，你们准备好了吗，下面我们开始练习正念冥想。
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”
“在这节课中我们将重点学习最基础的正念训练-呼吸觉知你的身体从未停止过呼吸，这不断变化的呼吸将你与树木的土木以及略过大地的凉风连接在了一起，我们和所有的声音以及呼吸着，觉察到我们的呼吸可以让我们注意力平静和稳定，静下来，正念可以让我们专注于当下所做的事情。。。。”
安朵不知道的是在安朵闭上眼睛不久，顾医生就睁开了眼睛，他细细观摩着安朵的五官，看着看着，一抹笑就挂在了顾医生的嘴角。安朵，变得更加漂亮了呢。
但同时也对下一个阶段的治疗充满了对安朵的担心。安朵的病情有越来越好的迹象，但顾医生明白最困难的一步也即将到来，那些因经受不住的痛苦习惯或主动压抑的情绪终究会以更加痛苦的方式归来。
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