也能不药而愈，“往后遇事要想开一点，心胸宽阔一些，多运动运动，锻炼身体会分泌多巴芬，能让人心情快乐。”
杨光说道：“王医生，我听你的，我这人平常就是运动太少，我回去之后就去健身房锻炼身体。”
王东说道：“你错了，去健身房锻炼是锻炼四肢，不是锻炼身体，时间久了对身体无益，练的四肢发达，把气血都消耗在了四肢上面，反而对身体缺少锻炼。
我劝你去练一下太极拳，八段锦，五禽戏，易筋经等之类的运动，让身体保持柔软，而不是把身体练的僵硬，那些人虽然表面看上去孔武有力，但对身体并没有多大益处，那些练健美的，到了老年，身体一般都会出现问题。”
杨光说道：“王医生，我记住了，我回去之后，就去练习太极拳，正好我有个同学他爸就是练太极的。”
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