等。
而长期不吃油还会造成脂肪酸缺乏，进而导致人体免疫力下降，生长迟缓，身体会出现疲劳、乏力、皮肤水肿、肤色暗沉等症状，甚至可影响脑功能、心血管健康。
同时像夜盲症，这种疾病其实就和缺乏油有很大的关系。
而且吃饭的时间不摄取油，还会使得人的饭量变的很大。
这也是为什么一名士兵一天三斤主食，有时候依然不够的原因。
因为肚子里没有油，吃进去的食物消耗过快，所以人会很快便感到饥饿。
因为士兵作战任务重，所以饭菜里面必须要加油。
不然的话，很难保证士兵长时间的激烈战斗需求。
所以在王华的计划里，即使无法保证军队的肉类和蔬菜供应，但是油和盐也是必须保证的。
而王华为北陈军队制定了一份基本的口粮标准。
每名士兵每天应得主粮三斤，油，盐各三钱（一钱五克，三钱便是十五克。）
此外，如果可以提供肉类和蔬菜那么再好不过。
不过想要满足这个标准，粮食和盐到不是大问题。
真正难得是油。
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