能”，就是指我明知道这件事情很重要，但就是不去做。对广大“拖延症患者”来说，往往一件事情看上去越重要，内心的恐惧感就越大，就越容易拖，最后一事无成。
这对于我来说也是很常有的，在国外的那段时间，每次我打算要画画时，我都会纠结很久，不知画哪一幅画。其实，心里是恐惧，害怕自己画不好而导致心情不好。越是这样，就越是迟迟不肯下笔。所以，那段时间有很多个本来说好要画画的夜晚，我都没有画到一幅画。
书中表示，尽量少做“短半衰期”的事情。这个法则，暗含两个含义：
一、收益值的高低无关紧要，只要不是短半衰期的事情，只要这个收益可以被累加，就尽管去做。
二、不要只盯着那些“高大上”的事情。一些不重要、不紧急的事情，只要对你有长期的益处，仍旧可以去做。
不知为何，我看完之后，总觉得心头很甜。好像，我就在做着“长半衰期”的事一样。
或许，只是因为“长半衰期”和我的座右铭太像了！我的座右铭有一种遇上“同道中人”的感觉！
嗯，没有什么是白费的。
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