比如最常听到的便是“五心朝天”，手心，脚心，天心，五心朝上，接引清灵之元气。
但只要做到头平正、身正直、口齿微闭、舌舔上颚、双目垂帘微闭、气沉丹田、全身自然放松，自然便是最正宗的打坐方式。
林着明便是如此，穿越前学习数理化，往往学习学得头晕脑胀，打坐片刻，便能缓解。
只是需要注意，打坐为求静，不是发呆，不需要神游天外，反而要沉神守心。
林着明盘坐在蒲团上，好似泰山稳压，如树生根，并不动摇，天灵百会则好似接着天一般。
这感觉，就像是盘古开天辟地，中间的脊柱就好似不周山。
稍微调整呼吸。
就在这时候，胸口的铜镜感应林着明的气息，发出寻常人不可见的性光。
林着明炼死牛僵尸之时，便有一道别让人看不到的性灵光华投入此镜中。
此时白日，正值辰时，因此林着明便观想一轮红日。
昨夜试过了太阴炼形，今天正好试试太阳炼神。