家勋贵都注重养生，朝起一般以素为食，肉荤类的食物是不可能出现在沈家朝食餐桌上的。
习惯使然，沈洛窈看到粥里的肉，有些吃不下，问阿纯，“有白粥吗？”
阿纯摇头，“有馒头，夫人要吗？”
沈洛窈点头。
阿纯很快端来一盆白花花的馒头，目测盆里十来个馒头是有的。
沈洛窈惊道，“怎么这么多？”
阿纯解释，“少主用膳时辰不定，有急事的时候，可能会突然离岛，所以厨下每日都会准备些馒头，无论少主饿了还是要出去可以随时带走。到晚上没吃完，就会轮流分发出去。”
沈洛窈才不关心狗贼的吃饭问题。
她撕着馒头，小口嚼着，跟阿纯说，“你去找找有没有拐杖，我待会想出去走走。”
经她提醒，阿纯才想起少主嘱咐的事，“夫人，你等等。”说完，她小跑出去。