第16章 肝气（2 / 2）

时咨询专业中医师进行诊断和治疗，以制定个性化的调理方案。

此外，在选择茶饮时，应根据个人体质和病情来选择合适的品种。如果你对某种茶饮过敏或有不适反应，应立即停止饮用。同时，保持良好的生活习惯、饮食均衡、适度运动也是调理肝气郁结的重要方面。