没有人能在筋膜刀的酷刑下安然无恙,即便木年没发力。小腿、大腿连刮一遍,江昊龇牙咧嘴痛不欲生。
木年连着收拾他两条腿也挺累,歇着的时候她拿手机找江昊受伤视频。按江昊的说法,第三节受伤下去冰敷,第四节才重新上场,在球迷眼中肯定是大事儿,一定有人发视频。
视频里可以看到,江昊是在争抢前场篮板、腾空状态下被对方大外援撞飞,失去重心后左脚先着地,然后倒在地上缓了半天才在队友的帮助下站起来。
网友发出来的视频片段到此为止。
“右脚踝不舒服?”木年若有所思地问。
江昊右踝也有旧伤,没有肩膀的年头久,但比肩膀的伤严重,对他在场上打比赛的影响更大。毕竟是篮球运动员,不一定每个回合都要他投篮抢板,但每个回合都要跑动。
江昊沉默地应了一声。
木年调出宁晚队比赛正片,直达第三节看江昊受伤后,还在场上坚持的两个回合,而后倍速拖进度条专看江昊,看完横江这场又去翻再之前的比赛。
“多久了?”
江昊状作若无其事:“……什么多久了?”
“右脚踝不舒服,”木年眉毛皱得很紧,“我竟然才发现,你在下意识规避右脚先落地——我以为你只是习惯性左脚着地,队里没有人提醒你这事儿吗?”
江昊的沉默震耳欲聋。
“长期这样会出事的,”木年把视频举到江昊眼前,有理有据地说,“这次拉伤就因为你潜意识里怕右脚二次受伤,大脑保护机制启动,自觉变成左脚先落地,但你当时身体姿势做不到先让左脚平稳落地……我就说你怎么会拉伤到股四头肌,又不是让你夺命十七折……”
“现在看大腿没什么事,一级肌肉拉伤,这个落地角度伤不到韧带,也不影响髋关节和膝关节,注意近期不要直腿高抬,减少跑动。”
说罢,木年还觉不放心,多问了句:“膝盖有没有不舒服、不对劲的感觉?”
江昊铿锵有力地说:“没有。”
“那问题就都还在右脚踝上,”木年挪到江昊右侧,扶着他的右脚踝,轻轻检查,“有点肿,打一下?”
江昊抓过毛巾盖脑袋上,发出闷闷的一声“嗯”。
“后天有比赛,明天要训练,就轻轻打一会儿。”木年往江昊右脚抹凝胶,“俱乐部真不考虑再签个大外吗?你这样下去太危险了。”
“没到窗口期,签了也上不了场。”
木年很了解江昊搪塞她的话术:“所以,有这个想法吗?”
“……有想法,没合适人选。”
木年调好指数,抵着江昊脚底打。“啪啪啪”的声音一响,疼痛随之而来,毛巾下的江昊难耐地发出□□。
“忍一忍。”
“太疼了。”江昊咬牙断续地说,“木木,你这也不是低档啊。”
“疼说明有炎症,”木年把手机塞到江昊手里,“转移下注意力,坚持坚持。”
打了三分钟,木年结束对江昊右脚的折磨,“换左腿。”
“缓一缓缓一缓,”江昊长吐一口气,“常年用这玩意也受不了。”
“吃点儿水果?”
“……算了,”江昊深吸气,刚要把左腿支到木年手里,突然灵光一现,“不是说问题出在右脚踝么,左脚也打?”
“机器都推过来了,”木年举着冲击波手柄,“来吧,别琢磨那没用的了。”
江昊看着木年的眼睛,放弃抵抗,“来吧。”
左右酷刑结束后,他试图商量到此结束,“电疗就算了吧,差不多了。”
“又不是很疼。”
“跟冲击波比是不疼,但那玩意跟有蚂蚁在里面爬似的……”
“真受不了就算了,其实这几个结应该用浮针拨一下,”木年好笑地看江昊换上如临大敌的表情,“好吧,不弄了。平躺,最后拉伸一下。”
帮江昊拉伸是个力气活。尽管江昊是个灵活的轻型中锋,但身高和肌肉摆在这,怎么都得二百多斤,两条大腿看着瘦,全是肌肉,给他拉伸对木年而言跟力量训练没差别。
“你一会儿上秤量一下,”拉伸大腿前侧肌肉时,木年忽然说,“感觉你瘦了。”
狭小的家庭理疗师安静无声,空气都仿佛凝固了。
木年当下明白,“掉肌肉了?”
“你最近到底经历了什么。”木年不理解地问,“主教练换人了还是跟队友闹掰了……一身伤就算了,居然还掉秤,你长点儿肉容易吗?”
江昊在青训队那会儿瘦得跟块儿净排,队里一度不敢让他打传统五号位,让他在外面飘着大延误打四号位。后来一队中锋因伤病提前退役,实在没人,才安排江昊增重打五号位。
江昊在这个过程中吃了不少苦。一队训练量大,吃多少消耗多少,囤不下脂肪