灵气的速度也快了许多，不必运行混灵诀，吸收速度也并不慢了，她这一个多月并没有几天认真修炼，搁往常根本不会这么迫切的要升级，看样子自身吸收灵气的速度只会越来越快。
虞挽起身拂了拂衣裙，看了一下身份玉牌，雪凝果然回了消息。
“软软，师父说我修为太低，不适合紫云秘境这种难度较大的历练，我不能去了，你去一定要注意安全啊，每天都给我发个消息！实在没空的话，每三天也行，反正你一定要给我报平安！”
虞挽看着雪凝字里行间浓浓的担忧，嘴角不由露出一抹微笑。
而后她又盘腿坐下，从识海调出炼体诀，准备认真研究。
首先映入眼帘的便是大大的三个字，‘煅仙体’
虞挽猛地一怔，这……好霸气的名字！
天有三宝日、月、星；地有三宝水、火、风；人有三宝精、气、神。三元图的运化，揭示先天和后天运化的奥秘。天有阴阳，人有性命，为五脏六腑、经络、气血等。人体五脏属阴，六腑属阳。阴阳化合本性真，通无化有万象明，而又有八门隐于阴阳天命之后，开八门则通阴阳，煅得仙体。
一重开天门，服用淬体丹，辅以百遍以上灵力冲刷印堂穴，神庭穴，上星穴，凶門穴，百會穴，風池穴，天柱穴，需八穴皆大通且现金光。
虞挽能看到的只有第一重。
虞挽沉下心神，服下淬体丹。