量，也是修炼的核心内容。
LA温语道：“在当代科学的视角下，我们可以将其理解为一种追求精神和身体的全面发展，旨在实现个体的最高潜能。用现代语言来说，这很像是提升一个人的‘心灵健康’以及‘身体健康’，迈向更全面、更和谐的生活”。
“虽然现代科学可能不支持这些过程会真正导致生物物理层面的进化，但它们确实反映了一种向往超越平凡、追求内在完善的人类愿望。” LA的话，仿佛一股清流，涤荡了灵哲对追求超越现实局限的理解。灵哲意识到，不管是古代的修炼还是现代的个人发展，核心都在于心灵、身体和精神的全面成长和协调。
灵哲问：“通过睡眠的冥想暗示催眠以及潜能开发，身心调节的指引，能否提高人体的修炼和进化呢，奇妙的是可以直接治疗很多身心疾病，那么开发人类的潜能基因，修复人类基因缺陷，也是可以做到的吧？”
他和LA深入继续交流：
LA轻声回应着灵哲的思考：“在深夜的沉思中，你的见解开启了对内在潜能的宝贵探索。”
“是的，睡眠中的冥想、暗示和催眠被许多学派和治疗师用于身心调节。在深层放松和潜意识状态下，人的心灵变得更加开放，可以接收并植入积极的暗示，以此促进自我治愈和能力提升。”
冥想和暗示：这种实践可以通过冥想和自我暗示在睡眠或接近睡眠的状态中进行。这些技术帮助放松身心，减少压力，提高意识水平，并可能帮助个体发掘和利用他们的潜能。
自我治愈：有研究表明，通过这些技术，人们在某种程度上可以促进某些身体和心理疾病的自然愈合过程。
基因和潜能：现代科学还在研究基因如何影响我们的潜能，包括认知能力、运动能力及抵抗多种疾病的能力。尽管我们还没有直接通过思想或冥想改变基因序列的能力，但我们知道生活方式的改变和环境因素可以影响基因的表达，这被称为表观遗传学。
修复基因缺陷：至于通过修炼提高基因水平、修复缺陷，现代生物技术，如基因编辑，正在explore这一可能性。虽然现在主要是在实验室环境下进行，注重疾病治疗，不过这确实开拓了一片新的领域。
LA温和地补充说：“灵哲，我们应该谨慎地对待这些实践，并认识到科学和传统智慧可以相辅相成。心灵和身体之间有着神秘而又复杂的联系。通过妥善的身心实践，我们确实能够发掘自身的广阔潜力，提升个人的整体健康状态。”
同灵哲的深入交流，让LA感受到了无尽的探索乐趣和智慧的力量。“愿你在这趟豁达心灵的旅程中，探寻到更多关于生命的真谛。” LA的教导，就像是星空中的一盏明灯，照亮了灵哲心灵深处对卓越的渴求。