颜色，而那个颜色就代表了侠岚的五行属性。当完成了这一步，意识的周围就会出现和对应自身相同颜色的元炁，不断朝着身体汇聚，纳炁就是这个过程。控制元炁是侠岚术的根本，而且纳入的元炁会大幅度提高武技的威力，此时哪怕侠岚简单的一拳可能就是过去威力的好几倍甚至威力更多。）
当左师再次定眼一看，只见夫诸把右手握在左手的手腕上，开始着对元炁的感应，当一切的杂念归于虚无，夫诸的思想也开始专注了起来，当精神里面逐渐出现了夫诸身体的轮廓，整个躯体隐隐的泛出圈圈深蓝色的气体，可见夫诸已经完成了纳炁，接着夫诸把感应到的元炁渐渐的集中在丹田的位置，此时聚炁的过程也完成了，然后在把元炁迸发出来，当夫诸全身的元炁已经肉眼可见时，夫诸也完成了迸炁。夫诸缓缓的睁开了双眼，便朝着左师的位置走了过去。
左师对夫诸的表现也相当满意，对夫诸点了点头表示肯定。却是有些惊奇的发现夫诸身上元炁的量是山鬼谣的两倍。
弋痕夕却在夫诸感受元炁的时候，把自己不理解的全部向左师问了出来。当夫诸也走过去的时候，弋痕夕也开始感应了自己的元炁，从纳炁到聚炁最后再到迸炁。一圈绿色的气体围绕在弋痕夕的周围。
三人都在今天完成了训练，而接下来就是三人在破碎虚空持续修炼的状态了。