聚灵阵，更加事半功倍。
都说穷文富武不是没有道理的，光着前期准备的这些材料就有数万灵石，数万灵石得买多少丹药。
吕一摇了摇头，不在多想，资源都是身外之外，自身强大，家族强大，这资源才会越来越多。
拿出百脉炼体决的玉简，详细阅读后得知，百脉炼体决共九式，达到炼体一阶巅峰只需要熟练前三式即可，前三式为摘星换斗、青龙探爪、卧虎扑食。
熟读了第一式摘星换斗的招式后，随即便服下一颗上品淬体丹，吕一练了起来。
第一式，摘星换斗。
伸出右脚，成右虚步，右摘星换斗，两只手臂落下，收右脚，出左脚，成左虚步，左摘星换斗，两只手臂落下，起身收脚，自然站立。
一套动作下来，吕一只感觉浑身无力，好似全身被几个壮汉揍了一顿，不过可喜的能感觉到身体素质增长了一丝。
趁着药力还在，吕一继续反复的练习着炼体的第一式。
第一天的练习，第一式仅仅是练习了十几遍，吕一便精疲力竭，勉强拖着身体浸泡在事先准备好的浴桶中，随着药力在身体上不停的冲刷，修复着身体，吕一的身体素质肉眼可见的上升着。
在接下来的一段时间里，吕一反复的服用丹药，练习百脉炼体决，浸泡药浴，身体的强度也在缓缓的提升中。
一个月后...
这一个月的闭关修炼，效果斐然，吕一身上的皮和肉已堪比法器，一阶中下品的飞剑已经很难伤到吕一。
姓名：吕一
年龄：30岁/100岁
境界：练气大圆满、炼体一阶上品
灵根：金木水火土
功法：五行诀、长春功、百脉炼体决
天赋：五行混沌体 （体内五行之气融合成混沌之气，大幅度增加修炼速度，大幅度增加对炼丹、炼器、制符、阵法等修仙百艺的领悟力）
以前的吕一虽然不胖，但是身上是一块肌肉都没有，现在的吕一体型没怎么变，但衣服下都是隆起的肌肉。
每到晚上，吕一身上匀称的肌肉让刘敏爱不释手，折腾了吕一好几天，在吕一使出了螺旋飞天式、乌鸦坐飞机的大招后，才消停了这些日子。
要知道，哪有耕坏的田啊，只有累死的牛啊。