身，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法”
涵姐瞅了他一眼，从地上站了起来回答。
“我记得，某人好像答应过我要教我气功的”
对于气功这东西，马涛一窍不通，但是自己之前被气功师按摩缓解麻木这件事可是他真实经历的。
“你真要学？”
听见马涛又说起这件事高涵便想起了上次的囧事，以为马涛又在嘲笑自己，可看到马涛那一副认真的模样，微微皱了皱眉问道。
马涛没有说话，但是却郑重其事的点了点头。
“很累的”
想了想，高涵又说道。
“有活着累么？”
马涛反问。
高涵不吱声了。
确实，在这样的时代，活着已经是一件很不容易的事了，能活的好，更是难上加难，可往往活的好的人，他这一生定是吃了寻常人根本不可想象的辛苦，（那个…投胎开挂的那种不算），如此辛苦的活着，只为了让自己活的更好，就像是一个死循环，为了活的更好，所以活的更辛苦。
“想要学气功，必须要了解何为气功，如果从气功作用的心理生理学过程看的话，可将气功定义为：主要是通过使用自我暗示为核心的手段，促使意识进入到自我催眠状态，通过心理—生理—形态自调机制调整心身平衡，达到健身治病目的的自我锻炼方法，我这么说你能懂么？”
面对马涛的目光，高涵觉得这小子应该是认真的，便认真解答。
马涛知道，这个便宜师傅已经开始在教自己了，当即点了点头，回答道：“听着，有点类似于书上说的苦行僧”
高涵露出一个微笑接着说“差不多吧，只是没有那么惨，但是对于身体和心理的摧残肯定不会小”
“没事，我能承受的了”
马涛目光坚定的说。
“这样吧，你先像我一样，坐在这里，让自己静下来，用耳朵去感知周围的事物，但是注意，不要睡着哦”
高涵说着话，重新坐在了地上，让马涛按照她的样子也坐在地上。
“这有什么用？”
马涛坐好之后问。
“磨心，磨练自己的内心，这是做到自我催眠的第一步”
高涵解释道。
“哦，只要不睡觉就行呗？”
马涛点点头，也闭上了眼睛问。
“不行，你还要保持一动不动”
高涵睁眼看了看身边像模像样的马涛，见他很认真，又道“你在这坚持吧，放心，一会你就坐不住了，我先走了”
说完，高涵竟然真的走了。
我坐不住？小看人！马涛心中冷哼，他才不觉得这样坐着有什么困难。
也不知过了多长时间，马涛终于体会到了涵姐口中说的坐不住是为何。
首先，是身体因为长时间不动产生的酸麻，其次就是不断袭来的睡意，在然后就是心中莫名的烦躁，通俗来将，就是坐不住了………
我还就不信了…
咬咬牙，马涛忍受着心中的烦躁，继续打坐，直到耳中听到苏澜昔的动静马涛才睁开了眼睛。
“你在做什么？”
天已经微亮了，苏澜昔爬出了战车打算给大家烧点热水，弄点吃的，出来就看见如同一尊雕塑的马涛，满脸奇怪的问。
马涛这才睁眼知道天亮了，睡眼朦胧的看了眼苏澜昔，露出了一个疲倦的笑容。
“我…”
马涛想站起来，身体一活动，哪知，自己的身体如同没了知觉一般，这一动，整个人就摔到了一旁，吓了苏澜昔一跳，赶忙去扶马涛。
“没事…这腿麻了…”
被苏澜昔扶起来的马涛脸色尴尬的笑道。
“你先去休息一会吧，我来替你”
他这个样子，苏澜昔看了心疼，不由分说将马涛搀扶到了吉普车边上，连推带搡的让马涛上了车。
怕打扰到睡得正香的小金子，马涛没有过多的挣扎，主要是他的四肢还难受着呢，就这样，马涛第一次当了逃兵，多睡了小半个时辰。
老天您没有辜负他们的期望，二日清晨，当被掩埋在地下的水包被整理出来以后，两个帐篷足足储备出了1.5L多的水，而且很干净。
多出来的这些水，在加上原有的储备，维持日常是足够了，省着点用，只是用来饮用，绝对可以支持下去。
接下来，为了不浪费此次行程，马涛决定，取消喝粥这种奢侈的行为，之后的饮食就是面馍和干肉，绝不浪费一滴水。
至于脸，在寻找到水源地之前，根本就不用洗了。
于是，五个满脸污迹的人驾驶着两辆战车，继续出发了。
向北继续走下去，绿色的草原已经彻底消失了，取而代之的就是连绵不绝的戈壁滩。
车窗外是无边的戈壁荒漠,，蓝天白云不知何时消失不见，取而代之的，是徐徐拉开的昏暗的天幕,一直铺到天边,真让人怀疑这是不是“海市蜃楼”:生命在砂砾下死亡...
高温让整个世界都在晃动着，处处热浪袭人,仿佛燃烧着熊熊火焰让人会感到酷热,瞬间大汗